Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Soočanje z depresijo
Depresijo lahko premagaš, vendar je v primeru, da je depresivno razpoloženje prisotno večino časa in da vpliva na vsakodnevno življenje v šoli, doma in na druženje z vrstniki, potrebno poiskati strokovno pomoč psihiatra in psihologa.
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Tehnike preusmerjanja misli
Imaš občutek, da so tvoja čustva intenzivna in jih težko nadzoruješ?
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj narediti?
5. mar. 2022
Avtor: izcrpana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. mar. 2022
-
Kako vprasati fanta če bi plesal s tabo na valet?!
5. mar. 2022
Avtor: blond
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. nov. 2023
-
Stiska
4. mar. 2022
Avtor: Angelcek
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 15. mar. 2022
-
Moje vprašanje
4. mar. 2022
Avtor: Ubupana nad imenom za vzdevek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. mar. 2022
-
Ne zmorem več
2. mar. 2022
Avtor: Niet
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. mar. 2022
-
Kaj narediti če se zaljubiš, v moškega starejšega od sebe več od 40 let?
1. mar. 2022
Avtor: Anja
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 10. dec. 2024
-
Motnje hranjenja in pomoc
1. mar. 2022
Avtor: Blabla
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. mar. 2022
-
Zakaj!?
1. mar. 2022
Avtor: Krnekapunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. mar. 2022
-
Če realno pogledamo življenje nima smisla.
1. mar. 2022
Avtor: The Walking Dead
Odgovori: 16
Zadnji odgovor: 19. apr. 2022
-
Patološki lažnivec
28. feb. 2022
Avtor: Mio
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. mar. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- …
- 318
- Nova stran