Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaj: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?
Ta spletni tečaj ti bo na interaktiven način pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko in ti ponudil konkretne načine, kako si lahko pomagaš v trenutkih stiske.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim?
10. mar. 2024
Avtor: Ela
Odgovori: 28
Zadnji odgovor: 4. jul. 2024
-
Prijatelji
10. mar. 2024
Avtor: Zofi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2024
-
Odraslost
10. mar. 2024
Avtor: Katka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. mar. 2024
-
Hujšanje
10. mar. 2024
Avtor: nelika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2024
-
Kaj naj naredim
10. mar. 2024
Avtor: Ne morem več
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. mar. 2024
-
Hujšanje
10. mar. 2024
Avtor: nelika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2024
-
Mlajsi brat in sestra
9. mar. 2024
Avtor: starejsa sestra
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2024
-
Ugrabitvene sanje
9. mar. 2024
Avtor: Grinch van Gogh 17
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. mar. 2024
-
premočna čustva
9. mar. 2024
Avtor: neka oseba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2024
-
Kam po pomoč?
9. mar. 2024
Avtor: L
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- …
- 427
- Nova stran