Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Tehnike preusmerjanja misli
Imaš občutek, da so tvoja čustva intenzivna in jih težko nadzoruješ?
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
Tehnika reševanja problemov
Ali imaš občutek, da si preplavljen z vsakdanjimi težavami?
-
Socialne veščine
Znaki depresije so pri mladostnikih močno povezani s težavami v medosebnih odnosih z vrstniki, starši in učitelji.
-
Kaj je samopoškodovalno vedenje?
Med znake depresije lahko spada tudi samopoškodovalno vedenje.
-
Kaj pa, če imam samomorilne misli?
Depresija pri mladostniku lahko vodi tudi do samomorilnih misli.
-
Kaj so motnje hranjenja?
Motnje hranjenja so čustvene motnje, ki se kažejo v spremenjenem odnosu do hrane.
-
Zgodovina motenj hranjenja
Motnje hranjenja, skupina bolezni, ki je bila do pred kratkim znana le ozkemu krogu posameznikov, je v zadnjih desetletjih prerasla v bolezen moderne dobe.
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Samopodoba
28. nov. 2023
Avtor: Kinastki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2023
-
Sram
28. nov. 2023
Avtor: -
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. nov. 2023
-
Anoreksija? Ne vem vec
27. nov. 2023
Avtor: Sardina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. nov. 2023
-
Sovraštvo do šole
27. nov. 2023
Avtor: čiči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. nov. 2023
-
Pomoč
27. nov. 2023
Avtor: Bitsori
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. nov. 2023
-
kako naj pristopim
26. nov. 2023
Avtor: zaljubljena
Odgovori: 0
-
Prava oseba, napačen čas?
26. nov. 2023
Avtor: ne ljubljen
Odgovori: 0
-
zakaj sem takšna?
25. nov. 2023
Avtor: girll
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. nov. 2023
-
fant
24. nov. 2023
Avtor: Pia
Odgovori: 0
-
Preveč jem zaradi stresa
23. nov. 2023
Avtor: Ana1234567890
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. nov. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 198
- Nova stran