Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Ali je kaj narobe?
2. avg. 2026
Avtor: neliiii
Odgovori: 0
-
"Oče"
2. avg. 2026
Avtor: samnekdo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. avg. 2026
-
Kako preprečiti željo po praskanju in ščipanju?
1. avg. 2026
Avtor: Vzdevek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. avg. 2026
-
Težave s puncami
31. jul. 2026
Avtor: Poor lonesome cowboy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. avg. 2026
-
Zagozdeno blato
31. jul. 2026
Avtor: mmmoo
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 5. avg. 2026
-
drugacna
30. jul. 2026
Avtor: unf_igaf
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 7. avg. 2026
-
Strah pred moskimi
29. jul. 2026
Avtor: Mala koruzica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. avg. 2026
-
Kako pristopit do punce
29. jul. 2026
Avtor: pomoc
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. avg. 2026
-
Ne izgovarjam besede ljubezen
28. jul. 2026
Avtor: Magic_potato
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. avg. 2026
-
Samomor
27. jul. 2026
Avtor: Dot
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 31. jul. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 435
- Nova stran