Hujsanje, vprasanje

Vprašanja na tosemjaz.net.
Nikita031

Hujsanje, vprasanje

ObjavaNapisal Nikita031 » 21 Maj 2020 20:17

Pozdravljeni. Enkrat sem ze pisala sem, a se mi ne da brskat za objavo zato pisem ponovno z novo temo.

Torej, po navodilu zdravnika moram shujsati najmanj 15kg. Zanima me, kako je z viseco kozo, kajti sem celo zivljenje prekomerno tezka (se pravi 19 let) in sedaj se bojim kako bo, nocem da bi bilo kaj ohlapno, visece...

Mi lahko prosim svetujete? Za operacijo pa seveda denarja nimam.

Hvala.
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: Hujsanje, vprasanje

Uredništvo » 22 Maj 2020 09:20

Odgovor svetovalca
__________________

Pozdravljena,

tudi zaradi kože je pomembno, da hujšaš postopoma. Tako se bo koža lažje prilagajala telesu in če boš hujšala počasi in zanesljivo ter boš to naredila sedaj, ko si mlada in je koža še bolj prožna, verjetno niti ne bo potrebno imeti operacije.

Bodi dobro,
Igor Rakuša, dr.med.,
specialist družinske medicine
Nikita031

Re: Hujsanje, vprasanje

ObjavaNapisal Nikita031 » 22 Maj 2020 09:45

Kako pa to pocnem pocasi, recimo koliko na teden je dobro? Nekje sem prebrala, da pol kg do 1kg, je to res in se orientiram po temu?
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: Hujsanje, vprasanje

Uredništvo » 22 Maj 2020 10:45

Odgovor svetovalca
__________________

Pozdravljena,

pol kile na teden je super. To je 2kg na mesec, kar ne zveni dosti, a je to 25 kilogramov v enem letu.

Bodi dobro,
Igor Rakuša, dr.med.,
specialist družinske medicine