Koristi zdrave prehrane

Zakaj je tako pomembno, da se najstniki prehranjujete zdravo?

• zaradi hitre rasti in razvoja vseh vaših organov,
• brez zajtrka imate zmanjšano sposobnost za reševanje zahtevnejših nalog, z njim v želodcu pa bolj zlahka sledite pouku,
• da je koža bolj zdrava in sijoča,
• da boste bolj odporni proti virusom in bakterijam, ki vas obdajajo,
• da ste bolj »fit«, v boljši telesni kondiciji,
• da boste bolj zdravi kasneje, ko boste odrasli,
• in manj bolni, ko boste čuvali vnuke,
• mladostnice boste kot prihodnje mamice vplivale na zdravje otrok. Če bodo vaša telesa zelo zdrava, bodo takšne tudi prihodnje generacije,
• fantje prispevate k zdravju svojih otrok z genetskim materialom in tudi to ni zanemarljivo.