Kdaj telesna teža ogroža zdravje?

To je takrat, če:

• si zares debel,
• ali če imaš prenizko telesno težo

Če gre za debelost, je zdravje ogroženo. Ne zboliš takoj, je pa prav, da narediš načrt in spremeniš svoje prehranske in gibalne navade. Svetujem ti, da stopiš do svojega izbranega zdravnika in se z njim posvetuješ.

Če je tvoja telesna teža nižja, kot priporočamo zdravniki, se zviša tveganje za nekatera druga obolenja (znižana se imunost, to je odpornost), zmanjša se telesna zmogljivost, kondicija, kot rečemo. Tudi v tem primeru je prav, da se najprej posvetuješ s svojim osebnim zdravnikom.

Debele ljudi ogrožajo bolezni preobilja. To so bolezni srca in ožilja (srčni infarkt, zvišan krvni tlak, možganska kap), sladkorna bolezen, zvišan holesterol v krvi, nekatere vrste raka, pa obolenja gibal (bolečine v hrbtenici, obrabe kolkov in kolen) in še nekatere druge bolezni.