Ko se pogledaš v ogledalo, kaj vidiš?

Tvoja zaznava lastnega telesa oblikuje tvojo telesno samopodobo. Vendar pa je telesna samopodoba odvisna od več dejavnikov, ne samo od tega, kako se vidiš v ogledalu. Na telesno samopodobo vpliva tudi tvoje prepričanje, kako te vidijo drugi. Ne glede na to, kako je tvoja postava dejansko skladna s tvojo zaznavo lastnega telesa in mnenja drugih o tebi, pa telesna samopodoba lahko vpliva na tvojo samozavest, samospoštovanje, počutje, obnašanje in odnose z drugimi. Videz je namreč zelo pomemben večini izmed nas.