80/20

Vprašanja na tosemjaz.net.
Opicakiradajebanane

80/20

ObjavaNapisal Opicakiradajebanane » 08 Okt 2019 19:21

Pozdravljeni!
mene pa zanima kaksno je vase mnenje glede prehranjevanja 80/20 torej da 80% svoje prehrane jes zdravo in kvalitetno hrano 20% pa se pregresis in jes nezdravo oziroma za dušo ... prebrala sem tudi da naj bi za to drzalo: ce jes 5 malih obrokov dnevno jih lahko pojes 7 malih nezdravih na teden, ce pa jes 3 velike obroke dnevno pa lahko pojes 3 nezdrave obroke na teden. Hvala ze vnaprej❤️