Bolečina v hrbtu med telovadbo

Vprašanja na tosemjaz.net.
Chacha
Objave: 44
Pridružen: 17 Mar 2018 22:29

Bolečina v hrbtu med telovadbo

ObjavaNapisal Chacha » 13 Feb 2019 17:17

Pozdravljeni!
Že od nekdaj imam to težavo in sicer da vedno med telovadbo takrat ko vaje izvajam na tleh, ležim na hrbtu me začne boleti v predelu točno nad zadnjico. In bolečina mine komaj po cca. 2h. A je to zaradi nepravilne izvedbe vaje?
Lp
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: Bolečina v hrbtu med telovadbo

Uredništvo » 14 Feb 2019 21:13

Odgovor strokovnjaka
__________________

Lep pozdrav,

odgovor na tvoje vprašanje je prav gotovo ne. Bolečina se zgodi, ker je nekaj (kaj točne ne vem) prešibko in pri stimulusu ne zadrži medenice ali hrbtenice v ustrezni poziciji. Tako se nekje preveč zvije in posledica je bolečina. Bolečina bo minila, ko boš popravila vzrok. Dodatno je potrebno torej ojačati, natrenirati mišice, ki skrbijo za statiko hrbta.
Mito Šinkovec, prof. športne vzgoje

www.mito.si
www.telodrom.com