ali moram shujsat??

Vprašanja na tosemjaz.net.
nnekdoo12345

ali moram shujsat??

ObjavaNapisal nnekdoo12345 » 07 Okt 2019 19:21

hej imam uprasanje in sicer me zanima ali imam prevec kg za svojo starost in visino in ce bi morala shujsati in sicer imam 12 let in visoka sem 157cm imam 58kg in v svoji kozi se ne pocutim ravno najbolse ker imam tudi bol mocne in kratke noge ali bi mi priporocali kaksno dieto+prosila bi brez sporta😩
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: ali moram shujsat??

Uredništvo » 10 Okt 2019 12:16

Odgovor svetovalke
________________

Draga nnekdoo12345, glede na tvojo mladost oziroma starost, k tvojim centimetrom in kilogramom nimam pripomb. Če bi rada nekaj naredila za svoje boljše počutje, mi je prišlo na misel tole. Črtaj vse sladkarije in sladkorje. To je edino, česar telo res ne potrebuje. Celo nasprotno: počutje, zdravje, koncentracija, samozavest – vse se izboljša, ko premaguješ samo sebe in ne zaužiješ prav nič sladkega.
Prosim, poročaj, kako ti uspeva. Želim ti veliko moči, odločenosti in odločnosti.

Lepo te pozdravljam,
mag. Damjana Žolnir, dr.med.,
specialistka šolske medicine