Bolecine

Vprašanja na tosemjaz.net.
Hruška49

Bolecine

ObjavaNapisal Hruška49 » 18 Avg 2019 11:11

Ze nekaj let se mi dogaja neprijetna in boleca stvar: ko stojim vec kot pol ure me zacne zelo boleti kriz. Tudi sklonim se tezko. Ce stojim nekaj ur je pa se toliko hujse vse skupaj. Drugih tezav s krizem nimam, samo ko stojim dlje casa. Zakaj se mi to dogaja in kako si lahko pomagam da do tega ne bi prihajalo?
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: Bolecine

Uredništvo » 19 Avg 2019 17:31

Odgovor svetovalke
___________________

Prosim, če lahko sporočiš svojo starost.

Lep pozdrav,
Anita Jagrič Friškovec, dr.med.,
specialistka šolske in urgentne medicine
Hruška49

Re: Bolecine

ObjavaNapisal Hruška49 » 20 Avg 2019 13:27

22 let
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: Bolecine

Uredništvo » 21 Avg 2019 08:48

Odgovor svetovalca
________________

Pozdrav,

za hrbtnenico so zelo pomembne vaje za mišice.
Na spletu najdeš ogromno videov, kjer ti te vaje tudi pokažejo.

Dolgotrajna stoja ni primerna, prav tako kot ni primerno dolgotrajno sedenje. Dobro bi bilo, če bi se uspela vmes malo sprehoditi, usesti ali narediti kako vajo, da se malo mišice razbremenijo.

Bodi dobro,
Igor Rakuša, dr.med.,
specialist družinske medicine