Hujšanje

Vprašanja na tosemjaz.net.
tezava22

Hujšanje

ObjavaNapisal tezava22 » 30 Jun 2018 00:39

/izbrisano v uredništvu/
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: Hujšanje

Uredništvo » 04 Jul 2018 08:49

Odgovor svetovalke
_________________

Draga obiskovalka spletne strani, vem, da je težko ne primerjati se s sošolkami. Zato ti bo najbrž lažje, ko se boš lotila zadeve. Predlagam ti vsak dan kakšno telesno aktivnost, ki jo imaš rada, v trajanju ene do dveh ur. Če obožuješ sladkarije, je modro, da jih omejiš. Smiselno je tudi čim manj jesti po 18.uri.

Če se boš omenjenega držala, boš izgubila kakšen kilogram in postala bolj samozavestna. To ti želim iz vsega srca.

Da je tvoja zadnjica večja, kot je bila pred letom ali dvema, je znak pubertete, ti to gotovo veš. In da ne bi bilo prav, da izgubiš več kot dva kilograma, računam, da ti je tudi jasno.

Želim ti lepe počitnice in vse dobro, oglasi se še kaj,

mag. Damjana Žolnir, dr.med.,
specialistka šolske medicine
Tezava22

Re: Hujšanje

ObjavaNapisal Tezava22 » 04 Jul 2018 12:20

Ali je pri dobivljanjem teže kriva tudi menstruacija...ker js takrat delam malo,manj spijem in več jem...
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: Hujšanje

Uredništvo » 05 Jul 2018 13:15

Odgovor svetovalke
_________________

Pozdravljena tudi danes.
Da, imaš prav: hormoni, ki urejajo menstruacijo, nekoliko vplivajo na težo. V dneh pred menstruacijo zadržujejo vodo, kar se pozna na tehtnici.

Lepo se imej,
mag. Damjana Žolnir, dr.med.,
specialistka šolske medicine
mag. Damjana Žolnir, dr.med.,
specialistka šolske medicine