????????????

Vprašanja na tosemjaz.net.
Larči

????????????

ObjavaNapisal Larči » 24 Nov 2017 14:09

pozdravljeni
odkar sm se nehala ukvarjati z vsakdanjim športom sm pridobila kar nekaj kil...
športo se še vedno ukvarjam le bilj malo...
težk sm 58kg visoka pa 168 cm
sem predebela?
če sm kaj naj storim večkrat sm si zadala da bom več telovadila pa mi to nikoli ni uspelo...
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: ????????????

Uredništvo » 27 Nov 2017 07:42

Odgovor svetovalca
_________________

Pozdravljena,
mislim, da bo najbolje, da se lotiš nekega treninga, vplačaš mesečno karto in si pač pol prisiljena tja iti. Doma je težko kaj početi, še meni ne gre :) Raje se v ta namen nekam odpravim. Z vago pa se ne obremenjuj. To nima pomena. Raje se preveri v ogledalu.

Lep pozdrav,
Mito Šinkovec, profesor športne vzgoje
Larči

Re: ????????????

ObjavaNapisal Larči » 27 Nov 2017 16:36

Jst nimam te možnosti da bi lahko hodila na fitnes ali pa kam drugam .Tega ni ubližini starši bi me morali voziti v to pa vem da nebi privolili niti 2 krat na teden .
doma pa začnem telovaditi vendar 1 dan traja pol pa kr odneham..
Nikol ne morm začet zares telovaditi ker vedno odneham in odlašam...
book lover
Objave: 30
Pridružen: 08 Sep 2017 21:08

Re: ????????????

ObjavaNapisal book lover » 01 Dec 2017 18:43

Če te zanima kak šport se vpiši pa začni trenirat... Na vaši šoli pa gotovo(vsaj upam) izvajajo program Zdravega življenskega športa to so 2-3 ure dodatne ure
Uredništvo
Pošlji ZS
Pošlji e-pošto

Re: ????????????

Uredništvo » 04 Dec 2017 13:53

Odgovor svetovalca
_________________

Draga Larči,

tukaj ti pa jaz ne morem prav veliko pomagati. Lahko se le zmeniva, da vsakič, ko narediš trening pošlješ e-mail. Ko ga 2 dni ne boš poslala te bom vprašal zakaj nisi naredila treninga. Meniš da bi ti to pomagalo. Kaj pa, če daš vse svoje prihranke prijateljici in ti jih ta sme čez en mesec vrnit le, če boš redno trenirala, če pa te vmes volja mine pa denar obdrži. Bi te to dovolj motiviralo?

Pomagaj pa si s tem:
https://www.youtube.com/watch?v=wvau9wZ6_8k

Mito Šinkovec, profesor športne vzgoje
larči

Re: ????????????

ObjavaNapisal larči » 09 Dec 2017 12:46

Hvala vsem
mislim da mi bodo predlogi pomagali.