Vsiljive misli

Vprašanja na tosemjaz.net.
Strahmeje

Vsiljive misli

ObjavaNapisal Strahmeje » 12 Nov 2017 16:11

Pozdravljeni! Stara sem 17 let in ze priblizno kak mesec se mi pojavljajo vsiljive misli, da se mi bo zmesalo in bom nekoga ubila ali pa celo sebe. Zelo me je strah, da bi si res kaj naredila, zato ne morem viditi nozev, pistol, itd. To povzroca v meni veliko tesnobo in strah. Nevem kaj naj naredim. Ze v naprej hvala za Vas odgovor. Lp
Uredništvo
Objave: 36555
Pridružen: 09 Jun 2004 09:59

Re: Vsiljive misli

ObjavaNapisal Uredništvo » 15 Nov 2017 13:08

Odgovor svetovalke
________________

Pozdravljena,

pišeš, da ti je 17 let in da opažaš ponavljajoče se misli, ki jih prepoznavaš kot vsiljene(kot ne-tvoje?).
Pišeš, da ti to povzroča napetost in strah… Najvarjetneje je obratno, v zadnjem času se ti je(zaradi kakšnih dogodkov, več obremenitev? šola?) povečala tesnoba in to je pri tebi sprožilo ponavljanje določenih miselnih vsebin, ki jih opisuješ kot vsiljene (iz strokovnih izkušenj predvidevam, da je tako).

Dobro bi bilo o tem povedati staršem, tudi vprašati, če se je kateremu kdaj, v napornem obdobju, dogajalo podobno… Priporočam tudi, da o tem spregovoriš z osebnim zdravnikom, ki se bo morda odločil za napotitev h kliničnemu psihologu ali pedopsihiatru.

Vsekakor pa si privošči sprostitev in gibanje, nekaj, kar ti je všeč in ti ustreza.
Sprostitvene in gibalne aktivnosti uporabljaj vztrajno in redno, vsaj 3-krat tedensko po dve uri.

Te pozdravljam,
Nadja Hriberšek,
zdravnica, pedopsihiatrinja